夏や冬、季節に関係なく以下のような症状に悩まされていませんか？
- 皮脂や髪が皮脂でベタつき自分で触るのも嫌
- 頭皮にニキビができやすく、地肌にかゆみがある
- 地肌から脂っぽい臭いがして人になるべく近づきたくない
- 髪が抜けやすく、ブラシで髪をとかすのが怖い
著作者:j0sh
このような症状をお持ちの方は、脂漏性脱毛症の可能性が考えられます。
正しいケアをおこなっていけば改善する事は可能ですが、放っておくと薄毛の原因になります。今はまだ抜け毛はなくても、上記のお悩みに該当するなら薄毛予備軍。
そこで今回は、
- 脂漏性脱毛症とはなにか
- 脂漏性脱毛症の原因は？
- なぜ薄毛になってしまうのか
- 対処方法はあるの？
をお話ししていきます。正しいケアをおこなって薄毛・抜け毛改善していきましょう。
目次
脂漏性脱毛症って何？
脂漏性脱毛症とは何か？というと、皮脂の過剰分泌によって引き起こされる脱毛症の事を言います。
本来皮脂は汗と一緒になって膜を作り、人間の身体を保護するという働きをしていますが、過剰に分泌されると
- 空気中や髪の毛に付いたほこりなどが付きやすく、毛穴を防いでしまう
- 毛穴を詰まらせ頭皮の代謝が悪くなる
- 毛根の働きが弱まり、髪の毛を作り出す細胞の働きが低下
その結果、薄毛・抜け毛を招いてしまうのです。
また髪の毛が抜けるサイクルである退行期や休止期まで保つことが難しくなり、最悪の場合は髪が生えてこなくなってしまう場合もありますので早めのケアがなによりも最優先です。
引き起こされる脂漏性脱毛症の原因
洗髪をするヘアケア商品選び・方法を間違えている
頭皮の清潔を保つために行っている洗髪が脂漏性脱毛症を引き起こしてしまう場合があります。
原因となってしまう理由は
- シャンプーの選び方が間違っていること
- 洗髪方法が間違っていること
この2点。
脂漏性脱毛症の方は、皮脂の分泌が過剰になり地肌がべたついてしまうため、どうしても洗浄力の強いシャンプーを選びがちです。
シャンプーってどれも同じじゃないの？と思う方も居るかと思いますがそうではありません。
脂漏性のシャンプー選びについて
脂漏性脱毛症の方は一般的にドラッグストアで売られてるようなシャンプーはNGです！大手メーカーから発売されている物ですね。
このシャンプーは石油系・アルコール系のシャンプーで、洗浄力が非常に強く必要な皮脂までをも取り過ぎてしまいます。
地肌に必要な皮脂を取りすぎてしまうとどうなるか？…乾燥する？と思いきやそうではありません。反対に、乾燥を防ぐため地肌が皮脂を出してしまい、結果的に過剰な分泌となってしまうのです。
また、石鹸系のシャンプーもNG。
石油系・アルコール系よりも地肌には優しいものの、洗浄力が強いため石鹸系も皮脂を取りすぎてしまいます。
ならば、どんなシャンプーを選ぶべきなのかというとアミノ酸系のシャンプーがお勧めです。主に、アトピーや地肌が荒れてしまっている方、フケや地肌のベタつきが気になる方が使用しています。
地肌に優しい洗浄力で、必要な皮脂を残しながら洗髪できるのが特徴で、アミノ酸には薄毛・抜け毛への予防も期待できるので、脂漏性脱毛症の方には是非使用してみてほしいシャンプーと言えます。
アミノ酸系の中でも、本当に肌に優しい物を使用したほうが良いので、無添加の物があればそのシャンプーに変えてみましょう。
当サイトでは、マイナチュレシャンプーが、アミノ酸系で無添加のシャンプーです。
気になる方はマイナチュレシャンプーの詳細で詳しく見る事ができますのでチェックしてみて下さいね。
脂漏性脱毛症の方は洗髪方法が間違えている
脂漏性脱毛症の方は、力の入れ過ぎや、頻繁に髪を洗いすぎてしまうことを注意しながら洗髪しましょう。
爪でゴシゴシ洗ってしまうのもＮＧ、とにかく地肌に優しく洗う事を心がけて下さいね。
脂漏性脱毛症は食生活の乱れも原因
皮脂の過剰な分泌の原因は食生活の乱れも原因にあげられます。
脂っぽいものを食べすぎたり、偏った食生活を続けていたりすると皮脂が異常に多く分泌されてしまうのです。
現代人は普通に食べているつもりでも野菜が不足していることが多いと言われていますので、ビタミンやミネラルといった身体を健康に保つために必要な栄養素をたくさん摂取しましょう。
また不規則な生活を送っているような場合にも正常な皮脂の分泌量を保つことができなくなり、過剰分泌となることがありますので注意が必要です。
既に脂漏性脱毛症に悩んでいる方は
地肌がベタついている・匂う程度であればシャンプーを変えるだけでも改善が期待できます。
しかし、既に薄毛になってしまっている・抜け毛に悩まされているという方は、地肌の環境が悪化してしまっているため、シャンプーだけでは改善が見込めない場合もあります。
抜け毛・薄毛に悩まされている方は、育毛剤も合わせて使用する事をお勧め。
育毛剤には毛根の細胞を活性化させ、発毛・育毛を促進させる他、栄養成分も含まれているので、地肌の環境を整えながら皮脂を抑える事も効果が期待できます。シャンプー同様、地肌に優しい無添加の育毛剤を選びましょう。
上記で紹介した無添加マイナチュレシリーズの育毛剤もありますので、合わせての使用もお勧めできます。
地肌が脂っぽい人は脂漏性脱毛症と言う薄毛に？改善方法、あります。まとめ
脂漏性脱毛症の方は、脂っぽくなってしまう皮脂を抑えながら薄毛、抜け毛への予防が必要になります。
少し手間がかかってしまいますが
- 洗浄力の強いシャンプーの見直し
- ゴシゴシ洗っているシャンプー方法の見直し
- 食生活の乱れを見直し
この３つを見直していけば、地肌のベタつき・匂い・薄毛改善に期待できますので、毎日少しづつケアを心がけていきましょう。
