著作者:canhtrinh67891 (改変 gatag.net)
皆さんは、夜お風呂に入っていますか？朝シャン派ですか？
1日が終わると疲れがどっときて帰ってすぐに寝てしまう…
デートの日の朝はシャワーを浴びて良い香りで好きな人に会いに行っている
そんな朝シャンをしている方、要注意です。
”朝シャンはハゲる”都市伝説とも言われていますが、本当に薄毛・抜け毛の原因になります。
なぜシャンプーをする時間が違うだけで薄毛の原因になってしまうのか？その理由について詳しく見ていきましょう。
目次
朝シャンをするとハゲてしまう理由
朝シャンをすると紫外線をもろに受けてしまう
朝シャンをしてしまうと、日差しの強い昼間の紫外線をもろに受けてしまいます。
これは、頭皮の潤い・外部からの刺激から髪を守ってくれる皮脂を朝シャンで流してしまっている事が原因。
皮脂は夜から朝にかけて睡眠を取れば髪を守る分を十分再生しますが、朝から昼までに再生する事は難しく、地肌が無機質で守られていない状態になっているのです。
朝のシャンプーしっかり流せていますか？
朝シャンが髪に悪いといわれる理由の１つに、朝に余裕がなくパパっと流してしまう事が問題とされています。
半数以上の人がシャンプーが残っているのではないか？しっかり流し切れていないのではないかと言われているのです。
シャンプーやコンディショナーは毛穴詰まりの原因にもなってしまいます。
もしも朝にシャンプーをしたい場合には、海外セレブや芸能人もおこなっている湯シャンをしましょう。
湯シャンの方法や効果について知りたい方は⇒を参考にしてみて下さいね。
シャンプーの選ぶ基準は匂いにつられていない？
今使っているシャンプーは何を基準に選びましたか？
値段が安かったから？良い香り？使い慣れている？パッケージが可愛い？など選んでいる理由は様々だと思いますが、本当に髪や地肌にとって良い物なのか。
というのを気にして購入している方はどのくらい居るのでしょうか？
世の中にはシャンプーだけでも数えきれないほどの数で溢れかえっていますから、選ぶのは難しいとは思います。
科学者でもないし、成分なんてわからないし、何が本当に良くて何が悪いのかなんて判断できないという方も居るでしょう。
たかがシャンプーと思うかもしれませんが、実はシャンプーを変えるだけでも薄毛や抜け毛が治る人って結構居るんです。
シャンプーを変えても決して朝シャンはお勧めしませんが、夜のシャンプーを変えてさらに抜け毛・薄毛の予防につなげると良いですよ。
どんなシャンプーが薄毛・抜け毛につながるのかというのはこちらで紹介していますので参考にしてみて下さいね。
シャンプーは１日何回？
朝はとにかくシャンプーがダメというのはお伝えしました。
じゃあ一体シャンプーは１日何回で何時にすれば良いの？とも思いますよね。
１番シャンプーに適しているのは夜です。
２０時～２１時までの間にお風呂を済ませるのが薄毛女性には１番効果的だからです。
髪の毛の成長は２２時～２時の間にされるのでその間は睡眠時間にしましょう。
もし、髪の成長する時間に睡眠できなくても、朝のシャンプーから夜のシャンプーに変えていって下さいね。
朝シャンは女性がはげる原因の１つ。なぜ？いつシャンがベストなの？まとめ
朝シャンはハゲるというのは単なるウワサではなくちゃんとした理由がありました。
おしゃれや気遣いのために朝シャンをしていても、薄毛や抜け毛がひどければ意味がないですし、悲しいですよね。
慣れていると、リズムを変えるのは難しいですが、少しづつでもいいのでシャンプーは夜に変えていきましょう。
