若い方の薄毛も急増しているのはご存じでしょうか？
薄毛に悩んでいるのは、このページを読んでいるあなただけではないのです。
でも、私、若いのになんで？薄毛って４０代とか５０代からじゃないの？と疑問に思う方も居るでしょう。
しかし、２０代でも薄毛になってしまう要素はたくさんあります。
考えられる事全てを説明していきます。心あたりがないと思えるのは今日で終わり。しっかり改善していきましょうね。
２０代女性に考えられる抜け毛の原因
カラー・パーマなどによる繰り返しダメージ
２０代はおしゃれや流行に敏感。イメチェンしたい！と気節にあわせてカラーリングやパーマを繰り返している方も多いです。
しかし、過度にやりすぎてしまうと髪がダメージを受けてゴムのような細くて伸びでブチっと切れてしまう髪になってしまいます。
また、整髪料や、カラー・パーマ剤は髪だけでなく
本来なくても良い物として、外的刺激になってしまうので十分に注意しなければ、おしゃれさえできない髪になってしまいます。
環境変化・仕事などによるストレス
卒業、入社、転職、一人暮らしを始めた。など、環境の変化もおこる年齢ですよね。慣れない生活にストレスを感じてしまう事もすくなくないでしょう。
ストレスを受けると髪の毛の生え変わるサイクルに乱れが生じ、まだ抜け落ちるはずではなかった髪の毛までもが抜けていってしまいます。
好きなことをしてリラックスしたり、生活習慣を見直したりということが大切になってきます。
不規則な生活
徹夜で遊んだり遅くまで仕事をしたり、体力があるから大丈夫～！なんて油断は禁物です。
気づけば、頭のてっぺんが薄くなっている・・・。という方が多くみられます。
円形脱毛症とまではいかなくても、分け目が少し薄くなってきた。なんて事もあるので要注意！
若くても体を休めなくては、髪を育てる毛細胞までも疲れてしまいます。
喫煙
喫煙は毛細血管が損傷させ、血管を縮めてしまうため、頭皮の髪を作りだす場所まで栄養が届けにくくなってしまいます。
血行不良は抜け毛の最大の原因とも言えるので薄毛に悩む喫煙者はすぐに禁煙をお勧めします。
栄養不足
実家を離れている女性におおく見られます。ご飯をしっかり食べずに、お菓子ばかり食べていませんか？
ただでさえ、栄養は生命のエネルギーに使用されるため、髪の毛に届けられるのが後回しになってしまいますから、偏った食事、栄養不足はもちろん抜け毛の原因になります。
バランスよく、栄養を意識して食事をしてくださいね。
ダイエット
女性はいくつになってももちろん、若い時は周りの目も特に気にしやすく骨のような細い女の子もいますよね。
ですが痩せて髪の毛がないのと、普通で髪の毛があるの、どっちが良いですか？周りからみても、後者である事は間違いないでしょう。
抜け毛が気になる方は一旦ダイエットの方法を見直して見てくださいね。
ピルの使用
ピルは避妊薬として女性ホルモンを意図的にコントロールする薬です。
今では需要もひろまり、生理通の緩和、肌が綺麗になるという理由などでも服用している方が多いようです。
しかし、服用をやめた途端に抜け毛がひどくなったという方も急増。ピルを飲まなくなると出産後の身体のようにホルモンバランスが乱れ、抜け毛が悪化してしまいます。
一時的なものでありホルモンバランスが戻れば抜け毛は改善されますが、ピルを服用する場合は医師と十分に相談しながら服用していく事をお勧めします。
育毛剤って年配の人が使う物だと思っていませんか？
更年期になりホルモンバランスが乱れて抜け毛に悩まされる方が多いので、年配の方で育毛剤を使用している方は多いです。
しかし、最近の２０代の子でも育毛剤は使用しています。その理由はもちろん１つしかありません。
髪が生えてこない、薄毛が嫌だから。育毛剤を使用する抵抗感よりも、髪の毛がない事を悩むストレスのほうがおおきいですもんね。
年代に関わらず育毛剤は効果を期待できますし、生活習慣をなかなか変える事ができない、実家じゃないので、栄養のある物を作る時間も食べる事もできないから、育毛剤で頭皮に栄養補給しているという女の子も多いのです。
当サイトでは２０代にお勧めの育毛剤と育毛剤選びのポイントについて詳しく紹介していますので参考にしてみて下さいね。
⇒２０代にお勧めの女性用育毛剤ランキング！若い女性の薄毛ケア♡
２０代女性に急増「薄毛の原因に心あたりはない」は勘違い！
肌に美容液を塗るように、髪にヘアオーガニックオイルを塗るように、頭皮にも美容成分を与えるという感覚で育毛剤は使用されています。
髪の毛を美しくさせ、楽しい毎日を過ごして下さいね。
